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喝花茶也是有讲究的

当今,喝花茶不仅是一种乐趣,花茶作为中草药茶饮具有一定的药性作用,很多女性并不是很了解,其实喝花茶也是有讲究的,大家对各种花茶到底了解多少呢?下面金香源就为大家介绍几种常用的花茶及功效.金银花茶:解毒消暑解渴金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的人喝金银花茶对身体很有好处.当今,喝花茶不仅是一种乐趣,对于女性来说,还有养颜美容、调理身体的功效.花茶作为中草药茶饮具有一定的药性作用,很多女性并不是很了解,只是听说好就买来喝,结果无效甚至对身体造成伤害.其实喝花茶也是有讲究的,大家对各种花茶到底了解多少呢?下面金香源就为大家介绍几种常用的花茶及功效.金银花茶:解毒消暑解渴金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的人喝金银花茶对身体很有好处.但是金银花药性偏寒,虚寒体质及月经期内女性不适宜饮用,多适用于在炎热的夏季饮用以防治热症.菊花茶:清肝明目清热解毒菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶对于外感风热导致头痛的患者有一定的缓解症状的作用.其次,菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,对于当今手机族、电脑族群来说,菊花茶有益于眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也有一定帮助.玫瑰花茶:活血理气解郁中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效.女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用.在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以喝点玫瑰花茶,安抚、稳定情绪.(注:玫瑰花孕妇禁服)百合花茶:安心定胆止咳百合花茶有滋阴润肺、清心安神和助睡眠的功效,百合花茶清火润肺、清心安神,几乎没有副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果.此外,百合花茶还可以去火清心安神,对于虚烦失眠的人来说有一定的作用.茉莉花茶:排毒养颜清新口气茉莉花茶有润肤养颜的功效,对于面色暗哑无华者,有排毒养颜的作用.茉莉花茶还有松弛神经的功效,对于有紧张情绪的人有助于保持稳定的情绪.用茉莉花茶漱口,还可以去油腻、坚固牙齿、防止口臭.禁1、花茶不能随便“混搭”花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高.2、有些种类的花茶不能随便喝花茶作为代用茶一般都具有中药功效,饮用是有所限制的,要根据自己的体质情况来选择适宜的花茶.自行调配花茶时,要注意花茶的性质.金香源|品质天然,享受健康,,

孕妇贫血吃什么补血最快

1孕妇贫血吃什么补血最快编辑孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等.孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果.2孕妇贫血喝什么汤好编辑怀孕期间,一些孕妈妈会出现贫血的情况出现,那么孕妇贫血喝什么汤好呢?1孕妇贫血吃什么补血最快编辑孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等.孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下面我们一起来了解!首先,食物要多样化.多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄.这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收.其次,多吃含铁丰富的食物.动物肝脏富含矿物质.像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次.鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃.再者,妊娠中后期多吃高蛋白食物.比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果.但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃.孕期补血,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物,以保障孕期营养均衡,如果食补无改善,孕妇血色素仍继续下降,则可考虑服用一些铁剂或者补铁片.在此也要提醒各位准妈妈,孕期应避免喝浓茶、咖啡等,避免抑制铁质的吸收.2孕妇贫血喝什么汤好编辑怀孕期间,一些孕妈妈会出现贫血的情况出现,除了在平时的饮食中注意补铁补血之外,还可以通过一些补血的汤品来补血,那么孕妇贫血喝什么汤好呢?下面我们就来了解一下.一、当归生姜汤当归30克,生姜6克,羊肉100克,煮汤食用.这个比较适用于冬季血虚有寒者.二、糯米山药粥糯米300克,赤小豆,淮山药各50克,大枣20枚,莲子30克,白扁豆15克,先将赤小豆、白扁豆煮烂,再加入大枣、莲子、糯米同煮,最后将去皮山药切成小块加粥中,以熟烂为度.三、菠菜羊肝汤菠菜60克,鸡蛋2个,羊肝100克,姜丝、盐各适量.将菠菜洗净,切段,羊肝切片,用沸水煮,水再沸放入姜丝、盐,打入鸡蛋卧煮.日服2次,经常食用.治贫血疗效显著.四、鸭血鸡肉汤母鸭1只,去毛及内杂物,洗净,与当归30克一起入砂锅,加适量清水、盐少许.先用旺火烧,然后改文火煨至鸭肉熟烂,去当归药渣,加葱花、酱油、味精调味,吃肉饮汤,每周2次.滋补养血,治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症.五、骨头汤取胫骨若干(猪、牛、前骨均可),洗净,先煮1小时,去骨后加红枣适量,糯米200克,煮成稀粥.每日吃3次,每次1大碗,30天为1个疗程.适用于贫血、再生障碍性贫血患者,有很好的效果.3孕妇贫血吃什么水果编辑孕妇贫血,主要是由于人体对铁的微量元素吸收不足导致,因此,平时应该补充富含铁成分的食物,蔬菜瓜果是最天然的补铁食物,那么孕妇贫血吃什么水果好呢?对孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等.苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助.此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善.樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,既能补血,对胎儿很有帮助.西柚里含有很多叶酸,而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压.对准妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但是也不能大量地食用,由于水果含糖量较高,如果过多摄入会导致妊娠糖尿病,因此,为了宝宝的生长发育,孕妈妈也要适度即可!4孕妇贫血有什么症状编辑怀孕期间,很多准妈妈都会担心自己会贫血,因为孕妇贫血对宝宝的影响是很大的?那么孕妇贫血要怎么办呢?首先,我们就要了解贫血的症状有哪些?1、软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致.为最常见和最早出现的症状.2、皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响.一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠.3、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音.严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭.4、呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致.5、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状.孕期贫血,不仅对准妈妈的身体有所影响,对胎儿的发育也是危害极大,因此,准妈妈在日常饮食上一定要多注意补充铁剂,防止贫血!5孕妇贫血对胎儿有什么影响编辑怀孕期间,肚子里的宝宝是依靠从妈妈身体里获取营养从而不断发育成长的,铁是最重要的一种微量元素,那么怀孕期间,准妈妈贫血会对宝宝造成什么影响呢?下面我们就一起来了解一下!准妈妈轻度贫血对胎儿的影响不大,但是长期贫血会导致乏力、头晕,进而也会影响胎儿的健康发育.准妈妈中度、中度贫血对胎儿的影响则很大,胎盘供血供氧不足,会影响胎儿发育,胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况,还会导致胎儿先天性贫血,而孕妇由于血液携氧能力低,易导致胎盘缺氧,胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息,严重的甚至会出现早产、死产.因此,准妈妈在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视,及早地调理身体,可以通过日常的饮食来摄入铁质,以防治缺铁性贫血,保护自身和宝宝的健康!

宝宝夜哭!如何解决

宝宝夜啼的原因及解放方法如下!饥饿或过饱一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦, 更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够.夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍,多见于新生儿及6个月内的小婴儿.常表现为白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止.宝宝夜啼的原因及解放方法如下!1.饥饿或过饱一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次. 更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止.解决方法到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气.2.缺钙宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病,缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安,还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状.对策补钙为宝宝补充维生素d和钙剂,多带宝宝晒晒太阳,宝宝夜啼的现象会得到改善.如果出现严重的佝偻病迹象,赶紧求助专业的儿科医生.3.惊吓、需要爱抚白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因.有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚.对策多陪宝宝平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡.父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了.4.肚子胀气由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况.解决方法吃奶后帮宝宝拍背排气,或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏.如果宝宝经常胀气,请考虑换一种配方奶粉,而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等).5.想睡觉有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁,如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛,那就表示想睡觉了.解决方法请给宝宝提供一个温馨、安静的睡眠环境.6.妈妈吃了重口味的食物哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物,如辣椒、洋葱、咖哩等,宝宝可能会受到影响而哭闹.解决方法哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品,以免影响到宝宝的情绪反应.7.尿憋睡前饮水太多,或是奶粉冲得过稀,宝宝到了夜间被尿憋醒,不能以言语只能用哭啼来表达.另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡.对策训练宝宝的小便规律妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律,让宝宝能逐渐控制小便.睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水.如果宝宝因为尿急哭闹,妈妈们只要为宝宝把过尿,宝宝就能继续入睡.建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯,给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯,这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意.8.尿布湿了这种状况比较容易判断,目前许多纸尿裤都有尿湿显示功能.解决方法注意观察纸尿裤是否已经膨胀,以便及时更换.9.有情感需求小宝宝有时怀念在妈妈肚子里的温暖感觉,所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护.解决方法拥抱能够有效安抚宝宝情绪,不妨就多抱抱他吧. 10.环境过于嘈杂太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激,也会让宝宝变得不安、爱哭闹.解决方法适度的安抚或温柔的触摸,都可以有效环节宝宝的情绪.11.太冷或太热小宝宝调节体温的能力还不够强,环境温度过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服.解决方法尽量在室内维持舒适的温度(22℃~24℃),在外出时及时给宝宝添减衣服.12.肠绞痛在肠绞痛发生时,宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上,这种情形通常发作得很急,常见于下午及夜间,好发于3~6周新生儿.当然,妈妈不要过于紧张,等宝宝到了3个月大左右时,肠绞痛的发生率将大大降低.解决方法对付宝宝肠绞痛有一些法宝,可以抱起宝宝,有规律地、轻轻地摇一摇,在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下,或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等,都可以有效舒缓宝宝的不适感.如果上述方法均不能奏效,请尽快至医院做进一步诊断,在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物.13.其他儿科疾病除了肠绞痛之外,中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因.解决方法一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况,或是哭泣声音和平时明显不同,更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹,那就很可能患上了某些儿科疾病,请及时带宝宝就医诊治.图文来源于网络,,如有侵权请联系删除

怎样生女孩

生女孩的秘诀生女孩的秘诀是什么?下面首先一起来了解下生女孩的原因吧.生女孩的科学方法女儿贴心,是爸妈的小棉袄,生男生女的概率一样,那么如何才能生女孩?若是想生女孩,请看整理出来的生女儿的科学方法.生女孩的秘诀生女孩的秘诀是什么?下面首先一起来了解下生女孩的原因吧.对症下药才能事半功倍.人类的体细胞中有23对(46条)染色体,其中一对为性染色体,22对为常染色体.性染色体是决定性别的.女性的性染色体为XX,男性的性染色体为XY.生殖细胞由于减数分裂的缘故,只有23条染色体,因此,女性只能产生一种具有性染色体X的卵子,男性却能产生两种精子,一种具有性染色体X的精子,另一种具有性染色体Y的精子.当卵子和精子结合以后,如果卵子和含有性染色体X的精子结合,受精卵就是XX型,发育成女胎.如果卵子和含有性染色体Y的精子结合,受精卵就是XY型,发育成男胎.根据上面所分析的理由,证明生男生女是与性染色体有关的,如果精子Y不参加受孕,就生不出男孩来,所以不生男孩不要责怪女方,当然也不必责怪男方....生女孩的科学方法女儿贴心,是爸妈的小棉袄,在这个不再重男轻女的社会里面,不少人都偏爱于生女儿,生男生女的概率一样,那么如何才能生女孩?若是想生女孩,请看整理出来的生女儿的科学方法,希望能够帮助到大家.方法1、饮食靠酸性调节大家都知道生男孩的话,饮食要尽量靠碱性,若是想生女孩就要往酸性这边来了.所以想要生女孩的话,准妈妈可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物,让体质偏酸性而.而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱性食物.如此一来,生女孩的概率就很有可能提高....梦见生女孩做梦,很多人都会有这样的经历,有些梦境醒来就忘记了,有些梦境记忆尤深.特别是对于处于怀孕阶段的准妈妈,在孕晚期的时候会做一些胎梦,有些准妈妈就清楚的记得自己的梦中生了一个女孩,那这样的梦境是什么意思呢?在周公解梦中这样描述:首先梦见生孩子,吉兆,生活无忧;梦见生女儿,生活一帆风顺.如果是孕妇梦见生女孩,周公解梦是这样描述的:1、孕妇梦见生女孩,梦见生女孩是吉兆,孕妇梦见生女孩,通常预示着生活会越来越好,另外,孕妇梦见生女孩也预示肚子里的宝宝是女孩....想生女孩吃什么生男生女是很多人关注问题,虽然生男生女的概率是一样的,但是民间却是有很多生男生女的秘方,而且屡试不爽.虽然这样的秘方没有任何科学依据,但是很多人跃跃欲试,常见的方法就是通过饮食控制孩子的性别.那么想生女孩吃什么?想生女宝宝的准爸妈,可以试着增加女方血液中的酸度,这样也可以让阴道的酸度提高,酸性环境是非常有利于生女宝宝.所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,让体质偏酸性;而相应对的,男方则可以多吃碱性的食物.申明:本发表内容,部分源自于网络和期刊杂志,仅用于会员学习交流,若涉及版权或版权所有人不愿意在本平台刊载,请联系我们,我们将于24小时内处理.关键字设置:发烧、上火、咳嗽、黄疸、便秘、腹泻、挂壁、吐奶、起泡、结块、潮解、OPO、乳清蛋白、乳铁蛋白、益生菌、辅食、口味、冲调、溢奶、过敏、乳糖不耐受等,宝妈宝爸们可根据关键字进行咨询.

剖腹产后怎样坐月子

坐月子对女性的身体健康具有重要作用,如果产妇在月子里恢复得不好,那么会严重影响产妇的身体健康,对选择剖宫产的产妇来说,提醒产妇注意的是,在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥,因为生产,在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外,通过按压产妇的腹部,可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况.

坐月子对女性的身体健康具有重要作用,如果产妇在月子里恢复得不好,那么会严重影响产妇的身体健康,对选择剖宫产的产妇来说,坐月子尤其重要.那么剖宫产如何坐月子?

剖腹产后怎样坐月子?

1、伤口护理.剖宫产的女性在手术后,为了保护伤口和止血,医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面,并在术后24小时完成第一次换药.提醒产妇注意的是,在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥,不要随意涂抹自认为有效的药物,不要经常碰触伤口,如发现伤口有异常应及时回医院就诊.

2、会阴护理.因为生产,在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外,所以会阴的清洁工作很重要.如果处理不当,很容易产生细菌感染,导致妇科疾病.建议孕妇每次便后都要用清洗外阴,洗具要专用,并且每次用后都要消毒.

3、子宫护理.通过按压产妇的腹部,可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况.适当的按摩有助于产妇恶露的排除,还可以增强子宫的收缩,避免大出血.所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部,帮助产妇尽快恢复.

4、身体护理.因为剖宫产的产妇有手术刀口,行动起来会比顺产的产妇困难,而且麻醉药会抑制肠蠕动,易发生肠粘连和胀气.这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作,切记动作缓慢,别牵动伤口,必要时家里人可以帮助产妇翻身.

温馨提示:另外还要注意产妇的乳房清洁,因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头,所以每次在宝宝喝奶前后,产妇都应清洁乳房,保持干净.为了让乳腺通常,还可以帮助产妇按摩乳房,促进奶水分泌.

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